01
Meditação, grounding & centering
Práticas de presença, enraizamento e centramento para perceber o corpo e habitar o momento.
UMA IMERSÃO · ITAMAMBUCA · DEZEMBRO 2026
Caminhodo Coração
Uma jornada da mente para o coração.
04, 05 e 06 de dezembro de 2026 DESCUBRA O CAMINHO ↓ITAMAMBUCA · UBATUBA / SP
01 / UM CONVITE
Uma jornada da mente
para o coração.
O Caminho do Coração é um mergulho de autodescoberta e reconexão com a nossa natureza amorosa.
Ao ampliar a conexão com o corpo — que percebe sensações e expressa emoções — podemos reconhecer marcas, apegos, vínculos e condicionamentos que influenciam nossa maneira de sentir e de nos relacionar.
Por meio de várias práticas criamos espaço para acolher nossas experiências e cultivar presença. Na perspectiva do Tantra, essa conexão também é uma forma de perceber a dimensão sagrada da vida e nossa relação com o universo.
ENTRE A MATA ATLÂNTICA E O MAR DE ITAMAMBUCA
02 / O QUE VAMOS VIVER
Uma jornada de
corpo, presença e conexão.
Ao longo de três dias, diferentes práticas se entrelaçam para ampliar a percepção do corpo, das emoções, dos vínculos e da nossa natureza amorosa. Os corpos sutis e os chakras atravessam e se integram às experiências, junto a exercícios de presença com foco no coração e momentos de compartilhamento.
02
Yoga: asanas ativos e restaurativos
Movimento, permanência e descanso consciente como caminhos de percepção e escuta corporal.
03
Pranayamas & Breathwork
Exercícios de respiração para explorar a relação entre respiração, sensações, emoções e presença.
04
Conexão humana & toque somático
Vivências com movimento e contato, para explorar presença e relação, respeitando os limites de cada pessoa.
05
Roda de música, cantos & ritmo
Uma experiência coletiva de escuta, expressão e conexão por meio da música e do ritmo.
Exercícios de presença com foco no coração e momentos de compartilhamento de experiências também fazem parte dessa jornada.
QUEM VAI CONDUZIR NOSSA EXPERIÊNCIA
Sun Vaz Moura
Pai do Moreno, do Ravi e da Maitri.
Naturólogo, professor e mentor de Iyengar Yoga, músico e terapeuta ayurvédico, dedica-se há mais de 25 anos ao caminho do autoconhecimento e da reconexão com a nossa própria natureza.
Sua trajetória integra os conhecimentos da Naturologia e do Ayurveda à filosofia e às práticas tradicionais do Yoga e do Tantra, construindo uma abordagem que une corpo, mente, consciência e espiritualidade.
Criador do Caminho do Coração — uma jornada da mente para o coração, conduz vivências que integram Yoga, meditação, música, mantras e cantos sagrados.
Seu trabalho é um convite à escuta interior, ao aprofundamento do autoconhecimento e à descoberta de caminhos que nos aproximam de nós mesmos e do outro, integrando seus diferentes saberes em cada experiência que conduz.
CAMINHO DO CORAÇÃONão é sobre se tornar outra pessoa.
Não é sobre se tornar outra pessoa.
É sobre poder estar com você.
UMA EXPERIÊNCIA QUE CONTINUA
O que você leva dessa experiência?
Mais do que alguns dias longe da rotina, uma oportunidade de levar consigo:
01
Mais espaço para escutar a si mesmo.
02
Uma relação mais consciente com as próprias emoções.
03
O reconhecimento de padrões e de outras formas de se relacionar.
04
Práticas de respiração, meditação e Yoga que podem acompanhar o cotidiano.
05
A experiência de compartilhar, criar vínculos e estar em contato com a natureza.
06
Tempo para descansar, desacelerar e cuidar de si.
Uma experiência que não termina quando o retiro acaba.
03 / ALIMENTAÇÃO
Sobre a
Alimentação
Uma alimentação pensada para nutrir o corpo com leveza e muito sabor durante toda a experiência.
Berê Beantpal, da Cozinha Ser Viva, cuidará das nossas refeições. Sua linha de trabalho combina princípios da Ayurveda com a alimentação viva.
Mais do que comer, será uma experiência de cuidado, nutrição e desintoxicação. A alimentação também faz parte da vivência do retiro. Todas as refeições estão incluídas.
COZINHA SER VIVA · TODAS AS REFEIÇÕES INCLUÍDAS
04 / ONDE VAMOS ESTAR
Casa Viva,
Itamambuca.
Uma casa a apenas 100 metros do mar, cercada pela natureza do litoral norte. São oito suítes privativas, com varanda, para acolher os dias de prática, descanso e convivência.
Se algo em você pede
um pouco de espaço,
esse caminho pode começar aqui.
QUERO SABER MAIS ↗4 A 6 DE DEZEMBRO DE 2026 · CASA VIVA, ITAMAMBUCA · COM SUN VAZ MOURA
INVESTIMENTO & INSCRIÇÃO
Venha viver essa experiência.
VALOR ESPECIAL ATÉ 11/11/2026R$ 1.950por pessoa
APÓS 11/11/2026R$ 2.200por pessoa
Pagamento em até 6 vezes no cartão de crédito, com juros da operadora.
TIRE SUAS DÚVIDAS PELO WHATSAPP ↗